吃什么对痔疮有预防作用

时间:2019-07-19 来源: 专栏
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  痔疮发病原因颇多,久坐、久站、 劳累 等使人体长时间处于一种固定体位,从而影响血液循环,使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血,引起痔静脉过度充盈、曲张、隆起、静脉壁张力下降而引起痔疮是发病的重要原因之一。

  防止痔疮反复的饮食方法是什么?如何避免痔疮复发:

  1、保证摄入充足的水分。摄入充足的水分能达到软化粪便的目的,有较好的预防便秘的效果。每天要保证1000ml的饮水量。每天早晨饮用冷开水,能刺激胃结肠反射而达到促进排便的目的, 但需 注意根据季节适当调节水的温度。

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  2、避免痔疮复发包括摄取足量的食物纤维。饮食中应含有足量的纤维素,维持成人正常排便的食物纤维摄取量为每日20g。纤维素有亲水性,能吸收水分,使食物残渣膨胀易推进;残渣能刺激肠 蠕动 ,利于激发便意和排便反射。另外,摄入香蕉、食物纤维饮料、水果、蔬菜或笋类、麦片、麸皮等多纤维食物均有促进排便的作用。

  防止痔疮反复的饮食方法是什么?对痔疮有预防作用的食物:

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  紫菜:含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁,能促进肠胃运动。

  红小豆:与当归合煎,可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用,是防治痔疮的优良食 品。

  槐花:新鲜槐花可以做凉菜、包饺子,具有凉血、止血、消痔的功效,亦可代茶饮。

  芝麻:含有大量氨基酸,食物纤维和矿物质,能促进排便。对于痔疮兼有便秘者,可长期服用,具有润肠通便、 减轻 痔疮出血、预防肛脱的作用。

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  胡桃肉:可润肠通便补虚,减轻痔疮、便血症状。

  竹笋:内含丰富的纤维素,痔疮患者服用具有润肠通便的功效。食疗的同时 在外用国外特坦会更好的。

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